تستهای پر استفاده
سوالات متداول درباره تست‌ها
از کجا بفهمم که نیاز به انجام تست خودارزیابی سلامت روان دارم؟
از کجا بفهمم که نیاز به انجام تست خودارزیابی سلامت روان دارم؟
اگر طی دو هفته یا بیشتر متوجه تغییراتی در احساسات یا توانایی عملکرد روزانه‌تان شده‌اید، بهتر است یک تست خودارزیابی سلامت روان را متناسب با علائم فعلی‌تان انجام دهید. ناگفته نماند اگر طی دو هفته اخیر احساس خستگی مفرط، تحریک‌پذیری و آسیب‌پذیری نسبت به افراد یا اتفاقات اطرافتان، اضطراب، عدم تمرکز یا مود پایین را تجربه کرده‌اید و این علائم در توانایی شما برای انجام فعالیت‌های روزمره اختلال ایجاد کرده‌اند، بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید. در صورت تشخیص روانشناس، ایشان ممکن است شما را به یک روان‌پزشک معرفی کند.
چگونه می‌توانم وضعیت سلامت روان خود را ارزیابی کنم؟
چگونه می‌توانم وضعیت سلامت روان خود را ارزیابی کنم؟
دکتر ساینا تستهای رایگان خودارزیابی سلامت روان را برای کمک به ارزیابی اولیه از وضعیت فعلی شما به صورت رایگان آماده کرده است. هر تست خلاصه‌شده تستهای استاندارد بین‌المللی است که تنها چند دقیقه از وقت ارزشمند شما را خواهد گرفت. این تست‌ها به شما کمک می‌کنند تا درک بهتری از علائم خود داشته باشید.
آیا می‌توان به صورت آنلاین تشخیص و درمان مشکلات سلامت روان را دریافت کرد؟
آیا می‌توان به صورت آنلاین تشخیص و درمان مشکلات سلامت روان را دریافت کرد؟
تستهای آنلاین سلامت روان می‌توانند به شما در درک بهتر علائم روانی کمک کنند، اما این تست‌ها نمی‌توانند تشخیص نهایی را ارائه دهند. یک روانشناس می‌تواند نتایج تست شما را بررسی کند. در صورت نیاز، تستهای دیگری را برای جمع‌آوری اطلاعات بیشتر از شما بگیرد و سپس تشخیص نهایی را ارائه کرده تا به شما در دستیابی به حال بهتر کمک کند.
دقت تستهای روانشناسی آنلاین چقدر است؟
دقت تستهای روانشناسی آنلاین چقدر است؟
تستهای آنلاین سلامت روان تصویری کلی از شدت علائم شما را در طول دوره کوتاهی از زندگی مثل دو هفته را ارائه می‌دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد وضعیت فعلی سلامت روان خود، می‌توانید از یک روانشناس کمک بگیرید. یک روان‌درمانگر یا یک روانشناس می‌تواند اطلاعات بیشتری در ارزیابی سلامت روان شما جمع‌آوری کرده و علائم شما را در فواصل زمانی منظم ارزیابی کند تا بتواند تشخیص دقیق‌تری را انجام داده و تصویر کامل‌تری از وضعیت سلامت روان شما به دست آورد.
کدام تست سلامت روان را باید انجام دهم؟
کدام تست سلامت روان را باید انجام دهم؟
اگر مطمئن نیستید که کدام تست آنلاین را باید انجام دهید، اطلاعات زیر می‌تواند به شما کمک کند:
تست اضطراب برای افرادی است که احساس نگرانی یا دلشوره شدید در مورد زندگی روزمره دارند.
تست افسردگی برای کسانی است که احساس مداوم و شدیدی از غم یا ناامیدی را تجربه می‌کنند.
تست اختلال دوقطبی برای افرادی است که نوسانات شدید خلقی (از اوج شادمانی تا افسردگی شدید) دارند.
تست وسواس فکری (OCD) برای کسانی است که با افکار وسواسی و رفتارهای وابسته به وسواس دست و پنجه نرم می‌کنند.
تست اختلال پس از سانحه (PTSD) برای افرادی است که پس از تجربه یک رویداد ناگهانی و پرتنش (یک سانحه) یا با قرار گرفتن در شرایط استرس‌زا علائمی را تجربه می‌کنند.
تست اضطراب اجتماعی برای کسانی است که از تعاملات اجتماعی به شدت می‌ترسند.
تست اختلال پنیک یا هراس برای افرادی است که بدون دلیل واضح، حملات ناگهانی و شدید وحشت را تجربه می‌کنند.
تست اختلال شخصیت مرزی برای افرادی است که بی‌ثباتی در خلق، رفتار و روابط خود دارند.
تست بی‌خوابی برای کسانی است که در خوابیدن مشکل دارند یا الگوی خواب نامنظمی دارند.
تست افسردگی پس از زایمان برای افرادی است که پس از تولد نوزادشان دچار احساس افسردگی شدید می‌شوند و ممکن است این حالات تا سال‌ها پس از تولد فرزند ادامه یابد.
نقشی در حال خوب‌تان داشته‌ایم
برخی از شرکت‌هایی که خدمات روان دکتر ساینا را انتخاب کرده‌اند
درخواست ارتباط آنلاین با روانشناس
فرصت یک جلسه صحبت با روانشناس را از خود نگیرید!
