تعبیر خواب سکس؛ ۱۵ نوع خواب سکسی و ریشه‌یابی آن

تعبیر خواب سکسی از دیدگاه‌های متعددی قابل انجام است که بسیاری از آن‌ها ریشه در خرافات دارد؛ ولی تعبیر خواب جنسی از دید روان‌شناسی قابل استناد است. هرچند رؤیاها تحت تأثیر ناخودآگاه افراد شکل می‌گیرند؛ ولی امور روزمره و اتفاقات مختلف زندگی نیز بر شکل‌گیری رؤیاها مؤثرند. به‌همین‌خاطر روانشناسان با انجام مطالعات بسیار سعی کرده‌اند راز رؤیاها را بشکافند و برای آن‌ها تعبیر مناسبی پیدا کنند.

در این مقاله از مجله سلامت دکترساینا به تعبیر خواب جنسی می‌پردازیم و سعی می‌کنیم نشان دهیم که رؤیاهای جنسی در مورد افراد مختلف معمولاً چه معنایی دارند.

آیا دیدن خواب سکسی به معنای بیماری و اختلال است؟

خواب‌های جنسی کاملاً طبیعی و نسبتاً رایج‌اند. بیش از ۷۰ درصد مردم گزارش کرده‌اند که در طول زندگی خود حداقل یک بار خواب جنسی دیده‌اند (منبع: NIH). حتی اگر خواب‌ شما موضوع آزاردهنده‌ای مثل خیانت به همسر یا برقراری رابطه جنسی را رئیستان داشته باشد، جای نگرانی نیست.

اغلب مردم درباره نزدیکان و کسانی که می‌شناسند خواب جنسی می‌بینند. پس کاملاً طبیعی است در مورد افرادی که به‌طور روزمره با آن‌ها سروکار دارید خواب‌های جنسی ببینید.

به گفته بنیاد خواب آمریکا:

پژوهش‌های محدودی درباره معنای خواب‌های جنسی انجام شده است. مطالعه درباره معنا و تعبیر خواب، کاری دشوار است؛ چراکه خواب‌ها مختص به فردی هستند که آن خواب‌ را تجربه می‌کند. همچنین به یاد آوردن خواب همیشه ساده نیست. روان‌شناسان و پژوهشگران از زمان زیگموند فروید در اوایل قرن نوزدهم تا کنون سعی کرده‌اند درباره خواب‌های سکسی نظریه‌پردازی کنند. فروید معتقد بود خواب‌ها ناشی از تلاش بخش‌های آگاه و ناخودآگاه ذهن برای مرتبط کردن اطلاعات است. درحالی‌که دقیقاً نمی‌دانیم خواب‌های جنسی چه معنایی دارند، اما نظریاتی دراین‌باره وجود دارند.

چه می‌شود که رؤیای جنسی می‌بینیم؟

ماهیت رویا برای دانشمندان هنوز مبهم است. به‌درستی نمی‌دانیم چرا افراد خواب می‌بینند یا اینکه خواب‌ها چه نقشی دارند. خواب‌های سکسی هم از این قاعده مستثنا نیستند.

خواب‌ها ممکن است نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی ما داشته باشند؛ حتی ممکن است به فرآیند بهبود بیماری‌ها کمک کنند.

وقتی خواب هستیم، در طی بخشی از خواب که REM نام دارد رویا می‌بینیم. بخش REM معمولاً حدود ۹۰ دقیقه پس از اینکه خوابمان می‌برد شروع می‌شود.

طی بخش REM قسمت خاصی از مغز به نام آمیگدال بسیار فعال می‌شود. این بخش مامور کنترل و پردازش احساسات است.

چه افرادی بیشتر رویای جنسی می‌بینند؟

بعضی از افراد بیشتر از دیگران خواب‌های جنسی می‌بینند؛ ولی میانگینی برای تعداد خواب‌های سکسی وجود ندارد. پژوهش‌های قدیمی‌تر معمولاً درصد خواب‌های جنسی را در زنان پایین‌تر گزارش می‌کردند؛ اما در پژوهش‌های تازه‌تر که میزان خواب‌های جنسی بین دو جنس مقایسه شده‌اند، مشخص شده که هر دو جنس مذکر و مؤنث به یک‌میزان خواب‌های جنسی می‌بینند. دلیل این اختلاف در نتایج پژوهش‌های قدیمی با پژوهش‌های تازه‌تر احتمالاً به این دلیل است که زنان نسبت به گذشته بیشتر خواب‌های جنسی می‌بینند یا بیشتر آن را گزارش می‌کنند (منبع: American Academy of Sleep Medicine).

برخی پژوهش‌ها پیشنهاد می‌دهند برخی عوامل در افزایش تعداد خواب‌های جنسی اثر دارند:

• داشتن رابطه جنسی بیشتر
• تجربه ارگاسم بیشتر
• تمایل جنسی بالاتر

آیا رؤیای جنسی در مورد یک فرد خاص به معنی تمایل ما به اوست؟

همه‌ی رؤیاها، حتی رؤیاهای جنسی می‌توانند با اتفاقاتی که در زندگی شما رخ می‌دهد ارتباط داشته باشند و هر شخصیت در رؤیای شما نمایانگر یک تکه از شخصیت شخصی شماست.

به گفته‌ی متخصصان خواب وقتی کسی در رویای جنسی شما ظاهر می‌شود لزوماً به این معنی نیست که می‌خواهید با آن فرد رابطه‌ی نزدیک داشته باشید. در عوض آن فرد احتمالاً دارای برخی ویژگی‌های شخصیتی (مانند مهارت‌های رهبری یا مهربانی) قابل‌تحسین است که شما در خودتان می‌شناسید اما هنوز آن را رشد نداده‌اید.

اگرچه برخی از رؤیاهای جنسی ممکن است آرزوهای افراد باشند؛ ولی رؤیاهای جنسی معمولاً پیچیده‌تر بوده و نشان‌دهنده‌ی خواسته‌ها و ترس‌های شخصی شما هستند.

چطور خواب جنسی را معنا کنیم؟

پژوهش دقیق و قابل استنادی وجود ندارد که نشان دهد دیدن خواب جنسی با افراد خاص دقیقاً معنای خاصی می‌دهد. هرچند در اینترنت تعبیرهای زیادی درباره معنای خواب‌های سکسی دیده می‌شود، اما بسیاری از این تعابیر با هم در تضادند.

بسیاری از پژوهش‌ها معتقدند که خواب دیدن ممکن است در فرآیند یادگیری افراد نقش داشته باشد؛ بااین حال دقیقاً مشخص نیست آیا خواب‌های جنسی هم چنین کارکردی دارند یا خیر.

موارد زیر می‌تواند به شما کمک کند درک بهتری از خواب جنسی پیدا کنید:

۱. دقت کنید که در خواب چه اتفاقی می‌افتد

تجربه‌ای منفی با فردی خاص ممکن است نشان‌دهنده ترس شما از ارتباطتان با آن فرد در دنیای واقعی یا حس منفی شما به آن فرد باشد. همچنین ممکن است این اتفاق، نمادی از چیزی دیگر باشد.

۲. دقت کنید که در خواب چه حسی دارید

لذت‌بخش یا ناراحت‌کننده بودن خواب می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که شما چه حسی نسبت به آدم‌های داخل خواب‌تان دارید؛ به‌خصوص اینکه چه حسی نسبت به داشتن رابطه جنسی با آن فرد دارید.

۳. ببیند آیا ممکن است خواب کاملاً تصادفی باشد

برخی خواب‌ها صرفاً مجموعه‌ای تصادفی از تصاویری است که در طی روز تجربه کرده‌اید. فرض کنید در واقعیت در یک روز با همسرتان رابطه جنسی داشته‌اید و سپس فرد دیگری را هم دیده‌اید؛ دیدن خواب رابطه جنسی با آن فرد کاملاً طبیعی و تنها به‌این‌معنی است که ذهنتان وقایع آن روز را به ترتیبی دیگر در خواب به شما نماش می‌دهد.

۴. به محتوای نمادین خواب‌ها دقت کنید

به‌عنوان‌مثال، اگر فردی برای شما با نماد خاصی گره خورده است، دیدن خواب درباره آن نماد ممکن است اشاره به آن فرد خاص داشته باشد.

۵. شرایط بیرونی را مد نظر قرار دهید

فکر کردن به اینکه در زندگی واقعی شما چه خبر است، می‌تواند کلیدی برای درک معنای رویا باشد. به‌عنوان‌مثال، اگر شما به دنبال برقراری ارتباط با دیگران یا برقراری رابطه جنسی هستید، دیدن رویای جنسی می‌تواند راه فراری برای کاهش تنش‌های زندگی روزمره باشد.

تعبیر خواب سکسی

همان‌طورکه اشاره شد، تعبیر خواب به‌طورکلی و تعبیر خواب سکسی به‌طور خاص، پیچیدگی‌های بسیاری دارد. در زیر چندتا از سناریوهای تکرارشونده و برخی تعابیر احتمالی آن‌ها را مرور می‌کنیم. دقت کنید که ممکن است خواب شما، معانی دیگری هم داشته باشد.

تعبیر خواب سکسی با همسرتان

خواب دیدن درباره سکس با همسر بسیار رایج است. چنین خوابی می‌تواند به این معنا باشد که شما مجذوب همسرتان هستید یا به‌تازگی به سطح بالاتری از ارتباط خوب و موثر با همسرتان رسیده‌اید. همچنین برعکس می‌تواند به این معنا باشد که پس از یک دوره روابط سرد، احساس می‌کنید نیاز دارید که روابط‌تان دوباره مستحکم شود.

تعبیر خواب جنسی خیانت کردن به همسرتان

دیدن چنین خوابی نسبتاً رایج است و می‌تواند برای شما هم اتفاق بیفتد. ممکن است چنین خوابی به این معنا باشد که شما احساس حسادت می‌کنید یا با همسرتان به‌اندازه‌کافی رابطه ندارید.

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند کسانی که احساس حسادت بیشتری دارند، بیشتر خواب خیانت کردن به همسرشان را می‌بینند.

همچنین به نظر می‌رسد کسانی که رابطه رضایت‌بخشی با همسرشان دارند، کمتر خواب خیانت کردن می‌بینند.

تعبیر خواب رابطه جنسی در مورد خیانت کردن همسرتان

این کابوس سکسی احتمالاً به دلیل عدم اعتمادبه‌نفس کافی شما اتفاق می‌افتد. ممکن است ناخودآگاه شما حس کند به‌اندازه کافی جذاب یا توانمند نیستید و این افکار به‌صورت رویای جنسی بروز پیدا می‌کنند. همچنین این رؤیا می‌تواند به علت عدم اعتماد بین شما و همسرتان باشد. بهتر است در مورد خودتان و همسرتان بیشتر فکر کنید و نگرانی‌هایتان را در میان بگذارید.

خواب خیانت همسر شما به‌هیچ‌وجه به معنی عدم وفاداری آن‌ها به شما نیست. چنین خواب‌هایی معمولاً انعکاس ترس‌ها و نگرانی‌های ما هستند و ناخودآگاهِ ما عدم اعتمادبه‌نفس را این‌گونه نشان می‌دهد. در مورد خوابِ خود با همسرتان یا با مشاور صحبت کنید تا کنترل بهتری بر احساسات و عواطف خود پیدا کنید.

تعبیر خواب سکس با شریک زندگی سابق

بعد از درگیری‌های احساسی و دست‌وپنجه نرم کردن با دل‌شکستگی، آخرین چیزی که ممکن است بخواهید دیدن شریک سابق زندگی‌تان در یک رؤیای سکسی است. چرا ناخودآگاه قصد آزار ما را دارد؟ دلیل چنین خواب‌هایی وابستگی ناخودآگاه شما به این افراد است. شاید در روشنایی روز این افراد را فراموش کرده باشید، ولی در خواب و ناخودآگاه هنوز به آن‌ها فکر می‌کنید.

تعبیر خواب سکسی رابطه با اعضای خانواده یا محارم

این رؤیاها قطعاً آزاردهنده‌ترین نوع رؤیاهای جنسی هستند. اگر چنین خوابی دیده‌اید، به خاطر داشته باشید که محتوای خواب تحتِ کنترل شما نیست و دلیلی برای شرمندگی یا عذاب وجدان وجود ندارد. این خواب‌ها طبیعی هستند و بسیاری از افراد آن‌ها را تجربه می‌کنند. این رؤیا احتمالاً به خاطر یک حسادت اتفاق می‌افتد. ممکن است یکی از توانایی‌های نزدیکانتان برای شما قابل‌تحسین باشد و دوست داشته باشید آن مهارت را در خود تقویت کنید.

ما در اینجا فقط به برخی نظریات رایج درباره تعبیر خواب سکس پرداخته‌ایم. ممکن است این تعبیرها در مورد شما درست نباشند. اگر دیدن خواب‌های جنسی شما را نگران کرده است، از روان‌شناس کمک بگیرید.

تعبیر خواب جنسی با هم‌جنس خودتان

وقتی در دنیای واقعی تمایلی به جنس موافق ندارید، دیدن چنین خوابی می‌تواند شما را سردرگم کند؛ اما توجه داشته باشید که دیدن چنین خوابی نیز رایج و طبیعی است. تفسیر چنین خوابی به این نکته برمی‌گردد که فرد دیگر برای شما نشانه چیست.

خواب دیدن درباره مسائل غیرعادی می‌تواند به این معنا باشد که ذهن شما تلاش دارد بر کسب ویژگی‌های تازه‌ای تمرکز کند. شریک جنسی در خواب می‌تواند نماد چیزی باشد که سعی دارید برای پیشرفتتان کسب کنید.

تعبیر خواب سکسی رابطه با همکاران یا مدیرتان

دیدن رویای سکسی در مورد رئیس یا کارفرما در سراسر دنیا شایع است و طبیعتاً اصلاً راحت نیست که بعد از دیدن چنین رؤیایی با مدیرتان روبه‌رو شوید و سعی کنید عادی برخورد کنید! رؤیاهای جنسی در مورد همکاران و علی‌الخصوص رئیستان می‌تواند نشانه‌ی این باشد که شما در ناخودآگاهتان جذب این افراد شده‌اید؛ ولی دلیلی که روانشناسان برای چنین رؤیایی دارند این است که شما به‌طور ناخودآگاه خود را آماده‌ ریاست می‌بینید. پس شاید بهتر باشد توانایی‌های خود را بسنجید و برای یک ترفیع بزرگ تلاش کنید!

تعبیر خواب جنسی رابطه با افراد مشهور

این رؤیاها نیز از رایج‌ترین خواب‌های سکسی هستند. حقیقت جالب در رابطه با این رؤیاها این است که زنان دو برابر مردان در مورد افراد مشهور خواب سکسی می‌بینند (منبع: American Academy of Sleep Medicine). دلیل این رؤیاها واضح است؛ ما به این افراد علاقه‌مندیم! همچنین ممکن است با آن‌ها استعداد مشترک داشته باشیم.

تعبیر خواب سکسی در رابطه با دوستانتان

این مورد احتمالاً از مورد قبلی هم آزاردهنده‌تر است؛ اما لازم نیست احساس بدی پیدا کنید. ناخودآگاه شما بازهم وارد عمل شده و این بار پای دوستتان را به رؤیا بازکرده است. دلیل احتمالی چنین خوابی این است که دوستتان مهارتی دارد که شما سعی دارید آن را در خودتان تقویت کنید. ناخودآگاهتان در تلاش است این ویژگی را در شما بهبود ببخشد.

تعبیر خواب سکسی رابطه با افرادی که در زندگی روزمره از آن‌ها متنفرید

برای چنین خوابی دو دلیل وجود دارد. ممکن است این فرد ذهن شما، خصوصاً ناخودآگاهتان را درگیر خود کرده باشد. این درگیری ذهنی در خواب می‌تواند به‌صورت رویای جنسی بروز کند. دلیل دیگر این است که ناخودآگاه شما می‌خواهد نسبت به این افراد احساس برتری کند؛ پس این رویای رابطه‌ی جنسی به‌نوعی اظهار برتری و قدرت است.

تعبیر خواب سکس با فردی ناشناس

این مسئله ممکن است صرفاً ناشی از میل جنسی بالای شما باشد. خیلی نگران این مدل رویاها نباشید و به جایش در مورد نیازهایتان با شریک جنسی خود صحبت کنید.

تعبیر خواب رابطه جنسی خشن

دیدن چنین خوابی می‌تواند به این معنی باشد که شما والدین سلطه‌گری دارید و بودن در رابطه‌ با فرد سلطه‌گر برایتان جذاب است. همچنین ممکن است دیدن چنین خوابی به معنای تمایل شما برای غلبه بر دیگران باشد.

اگر تمایل به تجربه چنین رابطه‌ای دارید، با شریک جنسی خود دراین‌باره صحبت کنید. به او اطمینان بدهید که او و رابطه‌تان را همان‌طورکه هست دوست دارید، اما تجربه چیزی متفاوت می‌تواند برای هر دوی شما جالب باشد. در نهایت به خواسته طرف مقابلتان احترام بگذارید و او را برای انجام کاری که نمی‌خواهد تحت فشار نگذارید.

تعبیر خواب رابطه جنسی دهانی

دیدن چنین رویایی می‌تواند به این معنی باشد که به شما آموزش داده‌اند رابطه دهانی کاری ناپسند و چندش‌آور است، اما شما در اعماق وجودتان به این نوع رابطه گرایش دارید.

سعی کنید با شریک جنسی‌تان دراین‌باره آزادانه صحبت کنید. سعی کنید بفهمید چه چیزی باعث می‌شود که این نوع رابطه برای‌تان ناخوشایند تلقی شود و برای رفع حس منفی چه کارهایی می‌توانید انجام دهید.

تعبیر خواب جنسی با دانش‌‌آموز یا معلم

چنین خوابی می‌تواند ناشی از داشتن والدین خوش‌شیفته باشد. دیدن چنین خوابی ممکن است به معنای علاقه شما به قرار گرفتن تحت توجه کامل توسط افراد مسلط اطرافتان باشد. دراین‌حالت می‌توانید با نوشتن درباره احساساتتان به خود کمک کنید یا از یک روان‌شناس کمک بگیرید.

خواب جنسی همراه با صحبت‌های جنسی

دیدن چنین خوابی می‌تواند به‌معنای تمایل شما برای رهایی از ترس از قضاوت اطرافیان باشد. شما می‌توانید چنین خوابی را کلاً فراموش کنید یا با شریک جنسی خود درباره تمایل به صحبت‌های جنسی حرف بزنید.

آیا می‌توان خواب سکسی را متوقف کرد؟

دیدن خواب‌های جنسی کاملاً طبیعی است و اغلب افراد چنین خواب‌هایی را تجربه می‌کنند. به‌خصوص اگر در دوران بلوغ و جوانی هستید، کاملاً طبیعی است که چنین خواب‌هایی ببینید. اما اگر دیدن مکرر این رویاها بر زندگی فردی و اجتماعی شما تاثیر منفی گذاشته است، برخی راهکارها ممکن است به کم شدن تعداد این خواب‌ها کمک کند:

• داشتن رابطه جنسی منظم
• نخوابیدن با معده پر
• صحبت با همسر و شریک جنسی
• کمک گرفتن از تکنیک‌های آرامش‌بخش مثل مدیتیشن یا بیوفیدبک پیش از خواب
• مشورت با یک روان‌شناس یا سکس‌تراپیست

چه زمانی از متخصص کمک بگیریم؟

دیدن خواب‌های جنسی کاملاً طبیعی است و هیچ نکته شرم‌آوری درباره این خواب‌ها وجود ندارد؛ اما اگر این خواب‌ها باعث اضطراب و ناراحتی شما شده است، می‌توانید با یک روان‌شناس یا سکسولوژیست مشورت کنید.

کلام آخر دکترساینا

همان‌طورکه گفتیم خواب‌های سکسی اتفاقی عادی و طبیعی هستند و تجربه کردن آن‌ها نباید باعث بروز احساس خجالت‌زدگی و عذاب وجدان شود. این ناخودآگاه شماست که سبب رؤیا دیدن می‌شود؛ پس به نشانه‌ها و نکته‌هایی که ناخودآگاهتان به شما نشان می‌دهد دقت کنید و سعی کنید با استفاده از آن‌ها خودتان را پیشرفت دهید. اگر دیدن رؤیاهای جنسی به شما احساس بدی می‌دهد می‌توانید با روانشناس یا مشاور سلامت جنسی صحبت کرده و برای حل این مشکل تلاش کنید.