۹ روش علمی برای درمان خانگی زگیل تناسلی

زگیل تناسلی یک‌شبه و تنها با یک‌ بار درمان از بدن بیرون نمی‌رود! رهایی از عفونت HPV نیازمند یک دوره مداوای پزشکی همراه با درمان خانگی است. تجربه نشان می‌دهد درمان خانگی زگیل تناسلی یک مکمل عالی برای اثربخشی درمان‌های پزشکی است. در این مقاله، ابتدا انواع درمان‌های خانگی علمی را شرح می‌دهیم؛ سپس از برخی روش‌های رایج صحبت می‌کنیم که علمی نیستند و باید از آنها اجتناب کنید؛ در ادامه، سبک زندگی و رژیم غذایی مفید برای مبارزه با این بیماری را شرح می‌دهیم؛ در پایان، از نکاتی خواهیم گفت که قبل از انجام این درمان‌ها باید بدانید. همراه ما بمانید.

۱. درمان خانگی زگیل تناسلی: علمی و تأییدشده

درمان خانگی زگیل تناسلی امن‌ترین و کم‌تهاجمی‌ترین راه خلاصی از شر زگیل‌های تناسلی و پایانی برای رنج و اضطراب همیشگی فرد مبتلاست. لازم به یادآوری است که درمان خانگی HPV صرفا علائم زگیل تناسلی را بهبود می‌بخشد و قادر به درمان ویروس به‌شکل زمینه‌ای نیست. این راهکارها زمانی مؤثرند که در کنار درمان‌های پزشکی به‌ کار گرفته شوند.

۱-۱. روغن درخت چای

روغن درخت چای یک عامل ضدعفونی‌کننده، ضدویروس و ضدقارچ بسیار قوی است. همچنین به‌خاطر سوزش و التهابی که روی سطح پوست ایجاد می‌کند، می‌تواند در کوچک‌کردن زائده‌ها مؤثر باشد.

نحوه مصرف: ۱ قطره روغن درخت چای را با ۱ یا ۲ قطره روغن حامل مثل روغن بادام یا نارگیل رقیق کنید. روزی چند بار، به‌مدت چند هفته، یک قطره از این روغن را روی محل زگیل تناسلی بمالید. 

۱-۲. فندق جادوگر

فندق جادوگر یا افسونگر یک ماده قابض سرشار از خواص آنتی‌اکسیدانی است و در درمان بیماری‌های پوستی معجزه می‌کند. این عصاره طبیعی بی‌آنکه موجب حساسیت و تحریک پوست شود، خون‌رسانی به زگیل‌ها را قطع می‌کند تا عفونت سریع‌تر بهبود پیدا کند.

نحوه مصرف: عصاره فندق جادوگر را مستقیما روی محل زگیل‌ها بمالید و بعد از حدود ۱۰ دقیقه، با پارچهٔ خشک پاک کنید.

۱-۳. چای سبز

اثربخشی چای سبز به‌عنوان درمان خانگی زگیل تناسلی به‌خاطر محتوای «کاتچین» است. این ماده طبیعی قدرتمندانه با ویروس HPV در بدن مبارزه می‌کند و اثربخشی آن به‌قدری ملموس است که شرکت‌های دارویی برای ساخت کرم‌های موضعی درمانگر زگیل تناسلی سراغ چای سبز می‌روند. همچنین محتوای پلی‌فنون چای سبز قاتل ویروس زگیل تناسلی است!

نحوه مصرف: مقداری عصاره چای سبز را با یک یا دو قطره روغن نارگیل ترکیب کنید و لایه نازکی از آن را روی زائده بمالید. نیازی به شست‌و‌شو نیست. روزی ۳ الی ۴ بار این درمان را تکرار کنید.

۱-۴. سیر

سیر یک عامل ضد ویروس است و با پاک‌سازی محیط آلوده و مهار سلول‌های آلوده، جلوی گسترش فعالیت ویروس زگیل تناسلی را می‌گیرد. براساس مطالعات انجام‌شده، استفاده از عصاره سیر به‌مدت دو ماه تأثیری مشابه سرمادرمانی زائده‌های زگیل تناسلی دارد! البته جایگزینی خودسرانه آن با روش‌های پزشکی ابداً توصیه نمی‌شود. 

نحوه مصرف ۱: خمیر سیر له‌شده را مستقیما روی زگیل‌ها بمالید و با بانداژ بپوشانید. بعد از یک ساعت محل آسیب‌دیده را با آب بشویید. تا زمان بهبودی کامل، این درمان را روزی ۲ مرتبه تکرار کنید.

نحوه مصرف ۲: مقداری سیر له‌شده و روغن کرچک را مخلوط کنید و روی زگیل بمالید. بعد از یک شب استراحت، صبح روز بعد محل زگیل را با آب بشویید. 

۱-۵. سرکه سیب

سرکه‌ سیب همانند محلول‌های اسیدی‌ای که برای درمان زگیل تناسلی تجویز می‌شوند، ماهیت اسیدی دارد. این ماده سطح زگیل را به یک بافت پوسته‌پوسته و خشک تبدیل می‌کند که به‌راحتی می‌توان آن را جدا کرد و کند!

نحوه مصرف: برای درمان قطعی زگیل تناسلی با سرکه سیب ابتدا اطراف زگیل را تمیز کنید و یک تکه پنبه آغشته به سرکه سیب را روی آن بمالید. بگذارید حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و بعد محل آغشته به سرکه را پاک کنید. این درمان را روزی ۳ بار و حداقل به‌مدت یک هفته تکرار کنید.

۱-۶. فولیک اسید و b۱۲

ارتباط تنگاتنگی بین کمبود فولات و B۱۲ در بدن و افزایش خطر ابتلا به HPV وجود دارد. این ویتامین برای سنتز و ترمیم DNA ضروری است و پاسخ‌دهی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. می‌توان گفت بدن با مصرف مولتی‌ویتامین و مکمل‌های فولات و B۱۲، برای مبارزه با ویروس زگیل تناسلی جان تازه‌ای می‌گیرد و آماده است تا با عفونت HPV مقابله و زگیل‌های خفیف را پاک کند.

نحوه مصرف: هر روز بعد از صرف وعده غذایی ۱ عدد کپسول ویتامین را با یک لیوان آب میل نمایید.

۱-۷. آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا به‌دلیل خواص ضدویروسی و ضدالتهابی، اثر آرام‌بخشی برای پوست، تأثیر شگفت‌انگیز در ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده پوست، خواص التیام زخم، حفظ رطوبت ناحیه تناسلی و تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت‌های بدن، سلاحی قدرتمند برای مبارزه با ویروس HPV است. به همین خاطر، یکی از محبوب‌ترین مواد طبیعی برای درمان خانگی زگیل تناسلی است.

نحوه مصرف: ژل آلوئه‌ورا را بر روی پنبه بریزید و پنبه را مستقیما بر روی زگیل قرار دهید. یک شب در این حالت بماند و صبح روز بعد با برداشتن پنبه، محل را با آب گرم بشویید این کار را به‌مدت یک ماه ادامه دهید.

۱-۸. پوست موز

پوست موز یک ماده آنتی‌اکسیدانی قوی است و آنزیم‌های موجود در آن خارش زگیل تناسلی را تسکین می‌بخشند. همچنین در برخی منابع آمده که محتوای پتاسیم این میوه لذیذ دشمن سرسخت ویروس پاپیلومای انسانی است. 

نحوه مصرف: تکه‌ای از پوست موز را جدا کنید و آن را از سمت داخلی روی زگیل قرار دهید. با نوار بانداژ ببندید و بگذارید یک شب کامل روی پوست بماند. صبح آن را بشویید. به‌مدت چند هفته، هر روز این درمان را تکرار کنید.

۱-۹. زردچوبه

گیاه دارویی زردچوبه از قدیم‌الایام یک داروخانه سیار بوده و همچنان هم هست. این ماده پرخاصیت سرشار از خواص ضدویروسی و ضدالتهابی و قادر به کنترل التهاب زگیل‌های تناسلی است. به‌مدد همین خواص، برای درمان انواع زخم‌ها و بثورات پوستی کاربرد فراوان دارد. ترکیبات این گیاه دارویی آثار عفونت زگیل تناسلی را در مقعد، دهان و بخش‌های واژینال بدن خشک می‌کنند و از بین می‌برند.

نحوه مصرف: یک قاشق زردچوبه را با چند قطره آب مخلوط کنید تا خمیر نرمی حاصل شود. این خمیر را روزی ۲ تا ۳ بار روی زگیل‌ها بگذارید و صبر کنید تا کاملا خشک شود. سپس با آب گرم بشویید.

۲. درمان غیر علمی زگیل تناسلی: اجتناب کنید

تاکنون مطالعات زیادی بر میزان و نحوه‌ی اثربخشی درمان‌های گیاهی و خانگی بر بیماری‌هایی همچون زگیل تناسلی انجام شده است ولی به‌طور کلی، پزشکان درمان خانگی زگیل تناسلی را توصیه نمی‌کنند. بسیاری از راهکارهایی که در اینترنت می‌خوانید یا از گوشه‌و‌کنار می‌شنوید، پشتوانه علمی ندارند و نه‌تنها منجر به بهبودی نمی‌شوند بلکه شدت علائم را بیشتر و اوضاع را وخیم‌تر می‌کنند. در ادامه در مورد چند درمان غیرعلمی صحبت می‌کنیم که بهتر است از انجام آنها اجتناب کنید.

۲-۱. واجبی

استفاده از واجبی یکی از عجیب‌ترین راهکارهای درمان خانگی زگیل تناسلی زنان و مردان است! این فراورده پودری نه‌تنها تأثیر مثبتی روی زائده‌های زگیل تناسلی نمی‌گذارد، بلکه منجر به پخش عفونت، گسترش زائده‌ها و زخم‌شدن آنها می‌شود.

۲-۲. وازلین

وازلین از مشتقات نفت است و نمی‌تواند برای پوست سالم خاصیت درمانی داشته باشد، چه‌ برسد به پوست آلوده و آسیب‌دیده. این ژل موضعی صرفا یک نرم‌کننده است و تأثیری در کاهش رشد و تکثیر ویروس زگیل تناسلی ندارد.

۲-۳. سیب‌زمینی

سیب‌زمینی خام سرشار از خواص ضد التهابی و ضد قارچی است؛ بنابراین استفاده موضعی از آن شاید اثر مثبتی در بهبود و درمان زگیل تناسلی داشته باشد و حتی شاید زائده‌های گوشتی را خشک کند اما هیچ مبنای علمی‌ای در تأیید یا رد آن در دسترس نیست!

۲-۴. شیره انجیر

شیره انجیر یک ماده حساسیت‌زا است. قبل از آنکه از این ماده برای درمان زگیل تناسلی استفاده کنید، احتمال واکنش‌ آلرژیک و سوزش ناحیه آسیب‌دیده را در نظر بگیرید. درمان زگیل تناسلی با شیره انجیر در مطالعات علمی اثبات نشده و یک راهکار درمانی علمی نیست.

۲-۵. کندن زگیل با نخ

یکی دیگر از روش‌های پرخطر مقابله با زگیل تناسلی، کندن زگیل با نخ است. در این روش احتمال آسیب‌دیدگی بافت حساس و ظریف پوست ناحیه تناسلی بسیار بالا است و ممکن است خود دلیلی برای عفونت‌های ثانویه یا تشدید علائم زگیل تناسلی در بدن باشد‍! 

۳. تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی، بهترین راه برای مقابله با زگیل تناسلی

ویروس زگیل تناسلی علاوه‌بر آثار بیرونی آزاردهنده، اثرات داخلی ناخوشایندی دارد. این ویروس ارگان‌های بدن را تحت‌فشار می‌گذارد و آنها را برای مقابله با سایر بیماری‌ها ناتوان می‌سازد. بزرگ‌ترین قدمی که می‌توان برای مبارزه با این ویروس برداشت، تغییر عادات بد و جایگزینی آنها با عادت‌های خوب سبک زندگی سالم است، مواردی مثل انتخاب یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس برای تقویت سیستم ایمنی بدن. در ادامه، روش‌های تغییر سبک زندگی و نیز بایدها و نبایدهای خوراکی برای مقابله با این ویروس را شرح می‌دهیم.

۳-۱. تغییر سبک زندگی

این توصیه‌ها را برای ایجاد سبک زندگی صحیح جهت مبارزه با زگیل تناسلی در نظر داشته باشید:

• مصرف گروه‌های غذایی متنوع برای دریافت تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی موردنیاز بدن؛
• محدودیت مصرف غذاهای فراوری‌شده، فست‌فود و شکر؛
• به‌کارگیری روش‌های پخت سالم مثل بخارپز و کبابی به‌جای سرخ‌کردن؛
• انتخاب وعده‌های غذایی کوچک و منظم؛
• نوشیدن آب کافی برای حفظ رطوبت بدن و عملکرد صحیح سیستم ایمنی؛
• ورزش منظم (دست‌کم نیم‌ ساعت در روز) برای بهبود گردش خون در بدن و تغذیه بهتر سلول‌های ایمنی؛
• خواب کافی برای کمک به تولید سلول‌های ایمنی تازه و ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده؛
• انجام تمرینات جسمی و ذهنی یوگا، مدیتیشن و وقت‌گذرانی در طبیعت برای کاهش استرس، اضطراب و افسردگی؛
• مشاوره و صحبت با متخصص سلامت روان جهت مدیریت بهتر استرس و اضطراب.

۳-۲. برای درمان زگیل تناسلی چه بخوریم؟

برای درمان سریع و مؤثر زگیل تناسلی باید تقویت و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن را در اولویت قرار داد تا احتمال شکل گیری التهاب و آسیب به حداقل برسد. این مواد مهم را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

• غذاهای سرشار از ویتامین ب و کلسیم: بادام، لوبیا، غلات سبوس‌دار، سبزیجات برگ‌تیره و سبزیجات دریایی؛
• غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان: میوه‌های مثل زغال‌اخته، گیلاس و گوجه‌فرنگی، سبزیجاتی مثل فلفل‌دلمه و کدوحلوایی؛
• پروتئین کافی: گوشت قرمز کمتر و گوشت بدون چربی بیشتر، ماهی آب سرد، سویا و لوبیا؛
• مولتی‌ویتامین‌های آنتی‌اکسیدانی: ویتامین‌های B کمپلکس، ویتامین E، ویتامین A، ویتامین C و ریزمغذی‌های منیزیم، کلسیم، روی و سلنیوم.
• روغن پخت‌و‌پز سالم: روغن زیتون یا روغن نارگیل.

 از اهمیت سبزیجات در رژیم غذایی غافل نشوید. سبزیجات ترد مانند کلم، کلم بروکلی، گل کلم و کلم پیچ حاوی ترکیب گیاهی «ایندول-۳-کاربینول» هستند و به‌ همین خاطر تأثیر شگفت‌انگیزی بر پاک‌سازی زگیل تناسلی می‌گذارند. طی دوره درمان روزی ۴ تا ۵ وعده از این سبزیجات نوش جان کنید.

۳-۳. برای درمان زگیل تناسلی چه نخوریم؟

در پروسه درمان خانگی HPV باید از مصرف یک‌سری مواد غذایی اجتناب کرد تا قدرت بدن برای مبارزه با ویروس HPV حفظ بماند. درصورت امکان، این مواد غذایی را از رژیم خود حذف کنید یا مصرف را به حداقل برسانید:

• مواد غذایی آلرژی‌زا: لبنیات (شیر، پنیر و بستنی)، گندم (گلوتن)، ذرت، مواد نگهدارنده و مواد افزودنی شیمیایی؛
• غذاهای تصفیه‌شده: نان سفید، پاستا و شکر؛
• اسیدهای چرب ترانس: کلوچه، کراکر، کیک، سیب‌زمینی سرخ‌کرده، پیاز، دونات، غذاهای فراوری‌شده؛
• مواد محرک: کافئین، الکل، دخانیات، غذاهای تصفیه‌شده و قند.

نکات مهم قبل از استفاده از درمان‌های خانگی

پیش از آنکه دست‌به‌کار شوید و درمان خانگی زگیل تناسلی با روش‌های طبیعی را آغاز کنید، این چند نکته را به‌خاطر بسپارید:

• قبل از اعمال مواد دارویی روی ناحیه آسیب‌دیده، پوست آن ناحیه را بشویید و کاملا ضدعفونی کنید.
• اگر از ابتلا به HPV مطمئن نیستید، برای اطمینان از کیت‌های خانگی استفاده کنید یا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش بدهید.
• اثربخشی درمان‌های خانگی زمان‌بر است. بعد از چند بار درمان، منتظر بهبودی کامل نباشید.
• برخی افراد به روغن درخت چای حساسیت دارند! ابتدا مقدار کمی از روغن رقیق‌شده را روی بازوی خود تست کنید. اگر بعد از ۲۴ ساعت واکنشی مشاهده نکردید، با خیال راحت از این روغن استفاده کنید.
• روغن درخت چای فقط برای مصرف موضعی است! آن را نخورید و وارد واژن یا مقعد نکنید.
• هرگز عصاره فندق افسونگر را روی غشاهای مخاطی محیط داخل واژن و مقعد نمالید.
• سرکه سیب را از روی پوست بشویید. استراحت طولانی‌مدت سرکه روی پوست منجر به سوختن نواحی سالم می‌شود.
• و مهم‌تر از همه، برای جلوگیری از عوارض جبران‌ناپذیر، پیش از شروع خوددرمانی زگیل تناسلی، با پزشک متخصص مشورت کنید.

مزایا و معایب درمان‌های خانگی زگیل تناسلی

درمان خانگی HPV نسبت به روش‌های پزشکی کمتر تهاجمی است و هزینه کمتری دارد. در این روش نیازی به بیهوشی نیست و بیمار در معرض عوارض ناخوشایند بیهوشی قرار نمی‌گیرد. همچنین، احتیاجی به تجهیزات خاص نیست و همه بیماران می‌توانند اثربخشی آن را امتحان کنند.

اما درمان خانگی زگیل تناسلی معایبی هم دارد! برای مثال، اثربخشی این روش‌ها زمان‌بر است و احتمال بروز حساسیت وجود دارد. اما بزرگ‌ترین عیب درمان‌های خانگی زگیل تناسلی، عدم اطمینان به اثربخشی آنهاست. این راهکارهای طبیعی و خانگی درکنار درمان‌های پزشکی سرعت بهبودی را بالا می‌برند؛ اما به‌تنهایی قدرت از‌بین‌بردن این ویروس پرخطر را ندارند، حتی اگر علائم ظاهری زگیل تناسلی موقتا از بین رفته باشد! از‌آنجا‌که بعضی از سویه‌های HPV در بدن پنهان می‌مانند و زمینه ابتلا به سرطان را فراهم می‌کند، عاقلانه نیست با اتکا به درمان‌های خانگی، روش‌های پزشکی استاندارد برای درمان قطعی را کنار گذاشت و بدن را در معرض خطر قرار داد. 

کلام آخر دکترساینا

درمان خانگی زگیل تناسلی به‌تنهایی معجزه نمی‌کند! اگرچه تا امروز مطالعات زیادی پیرامون اثربخشی درمان‌های گیاهی و خانگی بر زگیل تناسلی انجام شده، این روش به‌تنهایی یک درمان قطعی و کامل تجویز نیست. اما رعایت رژیم غذایی و اصلاح سبک‌ زندگی در کنار درمان‌های استاندارد پزشکی، قطعا توان بدن برای مبارزه با این ویروس را بالا می‌برد.

دکترساینا به شما توصیه می‌کند به‌دلیل اهمیت درمان مناسب این ویروس حتماً پیش از هرگونه اقدامی با پزشک متخصص صحبت کنید. آقایان می‌توانند از پزشک متخصص اورولوژی و خانم‌ها از پزشک متخصص زنان کمک بگیرند. به‌ یاد داشته باشید که درصورت عدم درمان مناسب، علاوه بر ایجاد مشکلات مختلف برای خودتان، می‌توانید بیماری را به دیگران نیز انتقال دهید.

سؤالات متداول