سلامت روان کاهش استرس با این ۱۰ راهکار ساده آناهیتا فکور 7 مهر 1400 0 کنترل استرس اهمیت بسیاری برای افزایش کیفیت زندگی دارد. 10 راهکار مؤثر و درعین حال ساده برای کاهش استرس عبارتند از:
سلامت روان آیا من فوبیا دارم؟ | علت، انواع، علائم و درمان فوبیا طنین محمدی 4 مهر 1400 0 فوبیا یا هراس نوعی ترس بیش‌ازحد و خارج از کنترل است که می‌تواند روند زندگی فرد را مختل کند. شناخت علل و انواع فوبیا…
سلامت روان ترس از تاریکی یا نیکتوفوبیا؛ از علت تا درمان طنین محمدی 3 مهر 1400 23 ترس از تاریکی یا نیکتوفوبیا (Nyctophobia) ترس شدید از تاریکی یا شب است. این ترس اگر زندگی روزمره‌ی فرد را مختل کند…
سلامت روان ۱۲ تاثیر مخرب استرس بر بدن | استرس با بدن چه میکند؟ آناهیتا فکور 28 شهریور 1400 2 تاثیر استرس بر بدن را نمی‌توان نادیده گرفت. عوارض استرس بر بدن در افراد مختلف به‌صورت‌های مختلفی ظاهر می‌شوند.…
سلامت روان با کودک خجالتی چگونه رفتار کنیم؟ | چرا فرزندم خجالتی است؟ طنین محمدی 27 شهریور 1400 0 برخی از کودکان خجالتی هستند که باعث می‌شود کودک گوشه‌گیر شود و مهارت‌های اجتماعی او به‌خوبی رشد نکنند. با کودک…
سلامت روان تربیت جنسی کودکان؛ آنچه والدین باید بدانند آناهیتا فکور 27 شهریور 1400 3 تربیت جنسی کودکان برای بسیاری از والدین مسئله‌ای بحث‌برانگیز است. آموزش مسايل جنسی به کودکان برای برخی از والدین به…
سلامت روان روان پریشی یا سایکوز چیست؟ | آیا قابل درمان است؟ آناهیتا فکور 27 شهریور 1400 2 روان پریشی یا سایکوز ممکن است از بیماری‌های روان، سوءمصرف مواد و ... ناشی شود. روانپریشی در هر سنی می‌تواند رخ دهد؛…
سلامت روان چرا افسرده می‌شویم؟ | علت، انواع و علائم افسردگی تیم محتوای دکترساینا 22 شهریور 1400 0 افسردگی از شایع‌ترین اختلالات روان است که افراد زیادی را درگیر میکند. ممکن است علائم افسردگی را با ناراحتی‌های…
سلامت روان علائم اضطراب | روش‌های کنترل اضطراب که باید بشناسید آناهیتا فکور 22 شهریور 1400 0 اضطراب واکنش طبیعی بدن برای مقابله با مشکلات است، اما اضطراب شدید بر کیفیت زندگی تأثیر منفی می‌گذارد. آشنایی با…
سلامت روان سندرم آسپرگر چیست؟ | تفاوت سندرم آسپرگر با اوتیسم در کودکان تیم محتوای دکترساینا 15 شهریور 1400 2 سندرم آسپرگر (AS) Asperger Syndrome نوعی اختلال طیف ASD است که مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی فرد را تحت تاثیر قرار…
