فهرست آنچه می‌خوانید:
درباره
پرتقال (به دری: مالته) میوه‌ای از خانواده مرکبات می‌باشد. درخت آن همیشه سبز است و ارتفاع آن تا ۱۰ متر هم می‌رسد. معروفترین گونه اصلاح شده پرتقال در دنیا تامسون ناول می‌باشد. بیروت، پایتخت لبنان نیز یکی از معروفترین مکان‌های پرورش آن درجهان می‌باشد که پرتغال بیروتی آن نیز معروف است.
فواید
نوشیدن روزی یک لیوان آب پرتقال انسان را زیباتر می‌کند
کارشناسان سلامت می‌گویند: نوشیدن روزی یک لیوان آب پرتقال به تقویت پوست، مو و ناخن کمک می‌کند.
طرز استفاده
همان‌طور که می‌توانید این میوه سرشار از ویتامین C است. پس آب آن همراه غذاهای گوشتی می‌تواند باعث جذب بهتر آهن شود و به روند جلوگیری از کم خونی کمک کند. مصرف این میوه به افراد باردار و کسانی که از کم خونی رنج می‌برند به شدت توصیه می‌شود؛ و در مقابل افرادی که غلظت خون، زخم معده، فشار خون بالا و بیماری قلبی دارند. باید حداقل ۲ ساعت بعد از صرف وعده‌های اصلی از این میوه استفاده نمایند.